【nattoku住宅がご紹介する　地域密着人】

今回ご紹介するのは島田市の在住の【フィットネスインストラクター小林和佳子】さんです。

●nattoku住宅

どんなお教室をされているのか教えてください。またコロナの影響は何かありますか？

●小林さん

コロナ禍だからこそ、皆さん自分の健康や体調管理への興味が深まっていると感じています。

ホットヨガ、ヨガ、体幹トレーニング、エアロビクス、ディスコダンスと、色々なジャンルを

担当しており自分自身の身体に向き合うのが大好きな方々が自分に合ったお教室を選んで

参加してくださっています。

☆ディスコダンスの様子。ミラーボールの下ディスコさながらですね！！

☆体幹トレーニング　島田市ローズアリーナの様子　こう見えて結構キツイんですよね！

●nattoku住宅

そうですね。おうち時間などで自分自身と向き合う時間も増え、健康意識が高くなっている方が多いかと思います。

皆様、自分時間をうまく活用してフィットネスが当たり前の日常となっているようですね！

小林さんのお教室のセールスポイントなどを教えてください。

●小林さん

例えば、島田市が企画してるママヨガでは、スポーツジムやスタジオで行なうレッスンとは違って

小学校に通う保護者の方々を対象として小学校の体育館で校長先生と一緒にヨガレッスンをします。

その時間の中で保護者の方々と子育ての楽しみ喜び悩みを話し合う事によって私も二児の母なので

子育て世代のママさんパパさんの話に共感し合い、たくさんのパワーをいただいています。

そのように各お教室、体を鍛えるだけではなく和気藹々とした雰囲気の中で気持ちも

リフレッシュ出来ると思いますのでお気軽にご参加頂けたらと思います。

ヨガのように静寂の中で自分の呼吸を感じ身体をじっくりジワジワと動かしたい方。

体幹トレーニングのように自分に厳しくコアを鍛えたい方。

エアロビクスやダンスのようにリズムに合わせて楽しく全身運動をし、心肺機能や筋持久力を向上させたい方。

このように、フィットネスには色々な種類がありますので参加する方が自分に出来そうなお教室

興味のあるお教室を選んでくださいね。

☆小学校のお教室　

●nattoku住宅

大人になってからの新しい出会いは、お子様がいらっしゃればいわゆる"ママ友"が多いかもしれませんが

趣味やフィットネスと通して"一個人"としての出会いは嬉しいですし財産ですね。

これからの思いや展望を教えてください（その様な思いがあるかなど）

☆人気のホットヨガはカルド静岡で受けられます

●小林さん

私はレッスン後の皆さんの笑顔が大好きです！！

楽しかった♪頑張った♪爽快だ♪の気持ちが、皆さんのその笑顔で伝わってきます。

その笑顔を見るとこの仕事をしてて幸せだと感じます！

フィットネスインストラクターとは

「メンバー同士の絆を深め、フレンドシップを作り、コミュニケーションを提供する役割」

だと思っています。

最初は一人一人で私の教室参加してくれてた方々がお友達になり

「この後ランチ行こう！」とか「あとで、連絡する！」という言葉が飛び交ってるのを見ると

自分の役割が達成できたと！と、とても嬉しく感じます。

それを意識しながら引き続き皆さんの身体と心の健康を向上させるお手伝いをしていきたいと思っています！

☆カフェでの朝ヨガ　気持ちよさそうです♪

●nattoku住宅

なるほど！体だけではなく、人との繋がりを通して感じる幸福度も使命としているのですね。

心身ともにスッキリして笑顔いっぱいの様子が目に浮かびます。

ストレス発散してお家に帰ってからも家事や育児も楽しくこなせますね。

最後にnattoku住宅へ一言お願いします（弊社のイメージなど）

●小林さん

以前、静岡のショールームに伺った時にオシャレなデザイン、素敵な空間に感動しました。

●nattoku住宅

ありがとうございます！感動してくださり嬉しい限りです。人の心を動かすお仕事という意味では

小林さんとも共通していますね。今後もたくさんの方を健康にしてくださいね！

nattoku住宅では各地域にモデルハウスがありますのでお気軽にお越しください。

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最後までお読み頂きありがとうございました。

◎◎ フィットネスインストラクター　小林和佳子 ◎◎

活動内容

・ホットヨガ（カルド静岡）

・エアロビクス（サンライフ藤枝）

・体幹トレーニング（島田ローズアリーナ）

・ディスコダンス（SBS学苑藤枝校・島田楽習センター）

・親子ヨガ（島田市子育て広場）

・ママヨガ（島田市内小学校）

・和みヨガ（島田市neu coffe)

など。

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